Salut à tous! Moi c'est Maurice. Aujourd'hui c'est dimanche, et Ronnie a la flemme. Alors moi j'en profite pour vous gratifier d'un petit cours d'aérobic maison.
Le mouvement d'aujourd'hui est très simple, dans le jargon on l'appelle "le spécial toutouyoutou" (ou encore "le gare à tes gosses", au Québec). Pour l'effectuer, rien de plus simple. Décontracté des oreilles, laissez vous couler doucement vers le sol en grand écart latéral. Avec vos doigts , venez saisir vos orteils, souriez!
Bon forcément, c'est plus facile à faire quand on a des articulations en mousse, mais avec un peu d'entraînement, je vous assure... Tout est dans "le smile"!
Bon la semaine prochaine, cours de karaté: double coup de pied retourné (plus qu'à convaincre Ronnie de participer à l'exercice).
Bises sur le museau!